Få hjælp
Hvis du er i fare eller tænker på at skade dig selv, så ring til dit lokale alarmnummer nu.
ThinkGO er et selvhjælpsværktøj. Det er ikke akut hjælp og kan ikke give krisestøtte.
1 · Ring til dit alarmnummer
Find dit land på listen nedenfor.
- Danmark112Ring 112
2 · Kontakt en fagperson
Kontakt din læge eller en fagperson inden for psykisk sundhed så hurtigt som muligt. ThinkGO er et selvhjælpsværktøj og kan ikke give krisestøtte.
Alarmnumre efter land
249 lande og regioner, samme liste som ThinkGO-appen bruger.
| Land eller region | Alarmnummer |
|---|---|
| Afghanistan | 112Andre numre:119 |
| Albanien | 127Andre numre:129128 |
| Algeriet | 14Andre numre:1548 |
| Amerikansk Samoa | 911 |
| Andorra | 116Andre numre:110118 |
| Angola | 112Andre numre:116113115 |
| Anguilla | 911 |
| Antarktis | 911 |
| Antigua og Barbuda | 911Andre numre:999 |
| Argentina | 911 |
| Armenien | 112Andre numre:911 |
| Aruba | 911 |
| Ascensionøen | 999 |
| Aserbajdsjan | 112Andre numre:103102101 |
| Australien | 000 |
| Bahamas | 911Andre numre:919 |
| Bahrain | 999 |
| Bangladesh | 999 |
| Barbados | 511Andre numre:211311 |
| Belarus | 103Andre numre:102101 |
| Belgien | 112Andre numre:101 |
| Belize | 911 |
| Benin | 112Andre numre:117118 |
| Bermuda | 911 |
| Bhutan | 112Andre numre:113110 |
| Bolivia | 911 |
| Bosnien-Hercegovina | 124Andre numre:122123 |
| Botswana | 997Andre numre:999998 |
| Brasilien | 192Andre numre:190193 |
| Brunei | 991Andre numre:993995 |
| Bulgarien | 112Andre numre:150166160 |
| Burkina Faso | 112Andre numre:1718 |
| Burundi | 112Andre numre:117118 |
| Cambodja | 119Andre numre:117118 |
| Cameroun | 112 |
| Canada | 911 |
| Caymanøerne | 911 |
| Ceuta og Melilla | 112 |
| Chile | 131Andre numre:133132 |
| Cocosøerne | 000 |
| Colombia | 125Andre numre:112119 |
| Comorerne | 17Andre numre:18 |
| Congo-Brazzaville | 117Andre numre:118 |
| Congo-Kinshasa | 112Andre numre:118 |
| Cookøerne | 999 |
| Costa Rica | 911 |
| Cuba | 104Andre numre:106105 |
| Curaçao | 910Andre numre:912911 |
| Cypern | 112Andre numre:199 |
| Danmark | 112 |
| De Amerikanske Jomfruøer | 911 |
| De Britiske Jomfruøer | 911Andre numre:999 |
| De Forenede Arabiske Emirater | 998Andre numre:999997 |
| De palæstinensiske områder | 101Andre numre:100102 |
| De tidligere Nederlandske Antiller | 911 |
| Den Centralafrikanske Republik | 1220Andre numre:117118 |
| Den Dominikanske Republik | 911 |
| Det Britiske Territorium i Det Indiske Ocean | 112Andre numre:999 |
| Djibouti | 19Andre numre:1718 |
| Dominica | 999 |
| Ecuador | 911 |
| Egypten | 123Andre numre:112122180 |
| El Salvador | 132Andre numre:911913 |
| Elfenbenskysten | 185Andre numre:110111170180 |
| Eritrea | 114Andre numre:113116 |
| Estland | 112 |
| Eswatini | 977Andre numre:999933 |
| Etiopien | 911 |
| Falklandsøerne | 112Andre numre:999 |
| Fiji | 911 |
| Filippinerne | 911 |
| Finland | 112 |
| Frankrig | 112Andre numre:151718 |
| Fransk Guyana | 112 |
| Fransk Polynesien | 112 |
| Færøerne | 112 |
| Gabon | 1300Andre numre:173018 |
| Gambia | 116Andre numre:117118 |
| Georgien | 112 |
| Ghana | 112 |
| Gibraltar | 190Andre numre:112999199 |
| Grenada | 911 |
| Grækenland | 166Andre numre:112100199 |
| Grønland | 112 |
| Guadeloupe | 112 |
| Guam | 911 |
| Guatemala | 122Andre numre:110 |
| Guernsey | 112Andre numre:999 |
| Guinea | 18Andre numre:117442020 |
| Guinea-Bissau | 112 |
| Guyana | 913Andre numre:911912 |
| Haiti | 116Andre numre:114115 |
| Honduras | 195Andre numre:911198 |
| Indien | 112 |
| Indonesien | 112 |
| Irak | 112Andre numre:911 |
| Iran | 115Andre numre:110125 |
| Irland | 112Andre numre:999 |
| Island | 112 |
| Isle of Man | 112Andre numre:999 |
| Israel | 101Andre numre:100102 |
| Italien | 112 |
| Jamaica | 110Andre numre:119 |
| Japan | 119Andre numre:110 |
| Jersey | 112Andre numre:999 |
| Jordan | 911 |
| Juleøen | 000 |
| Kanariske øer | 112 |
| Kap Verde | 130Andre numre:132131 |
| Kasakhstan | 112 |
| Kenya | 112Andre numre:999911 |
| Kina | 120Andre numre:110119 |
| Kirgisistan | 112 |
| Kiribati | 100Andre numre:999 |
| Kosovo | 194Andre numre:192193 |
| Kroatien | 112Andre numre:194192193 |
| Kuwait | 112 |
| Laos | 195Andre numre:191190 |
| Lesotho | 121Andre numre:123122 |
| Letland | 112 |
| Libanon | 140Andre numre:999112175 |
| Liberia | 911 |
| Libyen | 1515 |
| Liechtenstein | 144Andre numre:117118 |
| Litauen | 112 |
| Luxembourg | 112 |
| Madagaskar | 124Andre numre:117118 |
| Malawi | 998Andre numre:997999 |
| Malaysia | 999 |
| Maldiverne | 911 |
| Mali | 15Andre numre:1718 |
| Malta | 112 |
| Marokko | 15Andre numre:19 |
| Marshalløerne | 911 |
| Martinique | 112 |
| Mauretanien | 101Andre numre:117118 |
| Mauritius | 114Andre numre:112115 |
| Mayotte | 112 |
| Mexico | 911 |
| Mikronesien | 911 |
| Moldova | 112 |
| Monaco | 112Andre numre:1817 |
| Mongoliet | 105 |
| Montenegro | 124Andre numre:112122123 |
| Montserrat | 911Andre numre:999 |
| Mozambique | 117Andre numre:119198 |
| Myanmar (Burma) | 999 |
| Namibia | 10111 |
| Nauru | 111Andre numre:110112 |
| Nederlandene | 112 |
| Nepal | 102Andre numre:100101 |
| New Zealand | 111 |
| Nicaragua | 128Andre numre:118115 |
| Niger | 15Andre numre:1718 |
| Nigeria | 112 |
| Niue | 683Andre numre:420243334133 |
| Nordkorea | 110Andre numre:8119 |
| Nordmakedonien | 194Andre numre:112192193 |
| Nordmarianerne | 911 |
| Norfolk Island | 000 |
| Norge | 113Andre numre:112110 |
| Ny Kaledonien | 112 |
| Oman | 9999 |
| Pakistan | 115Andre numre:11221516 |
| Palau | 911 |
| Panama | 911 |
| Papua Ny Guinea | 111Andre numre:112110 |
| Paraguay | 911 |
| Peru | 911 |
| Polen | 999Andre numre:112997998 |
| Portugal | 112 |
| Puerto Rico | 911 |
| Qatar | 999 |
| Réunion | 112 |
| Rumænien | 112 |
| Rusland | 103Andre numre:112102101 |
| Rwanda | 912Andre numre:112 |
| Saint Barthélemy | 17Andre numre:18 |
| Saint Kitts og Nevis | 911 |
| Saint Lucia | 911Andre numre:999 |
| Saint Martin | 15Andre numre:1718 |
| Saint Pierre og Miquelon | 112 |
| Saint Vincent og Grenadinerne | 999Andre numre:911112 |
| Salomonøerne | 911Andre numre:999 |
| Samoa | 999 |
| San Marino | 118Andre numre:112113115 |
| São Tomé og Príncipe | 112 |
| SAR Hongkong | 999 |
| SAR Macao | 999 |
| Saudi-Arabien | 911 |
| Schweiz | 144Andre numre:117118 |
| Senegal | 18Andre numre:171515 |
| Serbien | 194Andre numre:192112193 |
| Seychellerne | 112Andre numre:999 |
| Sierra Leone | 999Andre numre:019 |
| Singapore | 995Andre numre:999 |
| Sint Maarten | 912Andre numre:911919 |
| Slovakiet | 112Andre numre:155158150 |
| Slovenien | 112Andre numre:113 |
| Somalia | 999Andre numre:888555 |
| South Georgia og De Sydlige Sandwichøer | 999 |
| Spanien | 112 |
| Sri Lanka | 110Andre numre:119 |
| St. Helena | 999 |
| Storbritannien | 999Andre numre:112 |
| Sudan | 999 |
| Surinam | 115 |
| Svalbard og Jan Mayen | 113Andre numre:112110 |
| Sverige | 112 |
| Sydafrika | 10177Andre numre:10111 |
| Sydkorea | 119Andre numre:112 |
| Sydsudan | 999 |
| Syrien | 110Andre numre:112113 |
| Tadsjikistan | 112 |
| Taiwan | 119Andre numre:110 |
| Tanzania | 114Andre numre:112115 |
| Tchad | 2251Andre numre:42421718 |
| Thailand | 1669Andre numre:191199 |
| Timor-Leste | 112 |
| Tjekkiet | 112Andre numre:155158150 |
| Togo | 8200Andre numre:117118 |
| Tokelau | 690Andre numre:21122116 |
| Tonga | 911 |
| Trinidad og Tobago | 811Andre numre:999911990 |
| Tristan da Cunha | 911Andre numre:999 |
| Tunesien | 190Andre numre:197198 |
| Turkmenistan | 03Andre numre:0201 |
| Turks- og Caicosøerne | 911 |
| Tuvalu | 911 |
| Tyrkiet | 112Andre numre:911153 |
| Tyskland | 112Andre numre:110 |
| Uganda | 911Andre numre:112 |
| Ukraine | 103Andre numre:102101 |
| Ungarn | 112Andre numre:104107105 |
| Uruguay | 911 |
| USA | 911 |
| Usbekistan | 103Andre numre:102101 |
| Vanuatu | 112Andre numre:111113 |
| Vatikanstaten | 112 |
| Venezuela | 911Andre numre:171 |
| Vestsahara | 150 |
| Vietnam | 115Andre numre:113114 |
| Wallis og Futuna | 15 |
| Yemen | 191Andre numre:194 |
| Zambia | 999 |
| Zimbabwe | 999 |
| Ækvatorialguinea | 115Andre numre:114112 |
| Østrig | 144Andre numre:112133122 |
| Åland | 112 |