ThinkGO
મદદ મેળવો
ભાષા: ગુજરાતી

જો પેજ તે ભાષામાં હોય તો તે ખોલે છે, નહીંતર તે ભાષાનું હોમ પેજ.

મેનૂ

Apple Watch પર ThinkGO: કાંડા પર એક શાંત મિનિટ

મૂડ નોંધો, હળવા કંપન સાથે શ્વાસ લો, સહારો કાર્ડ વાંચો કે પછી માટે ચિંતા લખી લો, ફોન કાઢ્યા વિના. watchOS 26 કે તે પછીનું જોઈએ.

  • Apple Watch પર ThinkGO: શરૂઆતની સ્ક્રીન.
    શરૂઆતની સ્ક્રીન
  • Apple Watch સ્ક્રીન પૂછે છે “તમને કેવું લાગે છે?”, 0 થી 10 ના સ્કેલ પર મૂડ 5.
    મૂડ નોંધો
  • 3 મિનિટના શ્વાસ પહેલાં તણાવનું સ્તર પૂછતી Apple Watch સ્ક્રીન.
    ધીમા શ્વાસ
  • Apple Watch તમારું એક સહારો કાર્ડ બતાવે છે.
    સહારો કાર્ડ