Apple Watch-இல் ThinkGO: மணிக்கட்டில் ஒரு அமைதியான நிமிடம்
மனநிலையைப் பதிவுசெய்யுங்கள், மென்மையான அதிர்வுடன் சுவாசியுங்கள், சமாளிப்பு அட்டையைப் படியுங்கள் அல்லது பிறகு பார்க்கக் கவலையைக் குறித்துக்கொள்ளுங்கள், ஃபோனை எடுக்காமல். watchOS 26 அல்லது புதியது தேவை.
தொடக்கத் திரை 
மனநிலை பதிவு 
மெதுவான சுவாசம் 
சமாளிப்பு அட்டைகள்
மனநிலை பதிவு
0 முதல் 10 வரை மனநிலையை மதிப்பிடுங்கள், அது உங்கள் iPhone நாட்குறிப்புக்குச் செல்லும். ஆப்பில் உள்ள அதே முகமில்லா அளவுகோல்.
மெதுவான சுவாசம்
மென்மையான அதிர்வுடன் மூச்சை உள்ளிழுத்து வெளிவிடுங்கள். ஒவ்வொரு அமர்வும் உடல்நலம் ஆப்பில் மைண்ட்ஃபுல் நிமிடங்களாகக் கணக்கிடப்படும்.
சமாளிப்பு அட்டைகள்
iPhone-இல் நீங்கள் சேமித்த நியாயமான எண்ணங்கள், படிக்கத் தயாராக.
கவலையைக் குறித்துக்கொள்
சில நொடிகளில் கவலையைக் குறித்துக்கொள்ளுங்கள். கவலை நேரம் வரை அது உங்கள் பட்டியலில் காத்திருக்கும்.
உதவி பெறுங்கள்
கடிகாரத்தில் ஒரு தட்டு, இலவசம், இணையம் இல்லாமலும் வேலை செய்யும்.
காம்ப்ளிகேஷன்கள்
கடிகார முகப்பிலிருந்தே நேரடியாக ThinkGO-ஐத் திறங்கள்.