Apple Watch ’ਤੇ ThinkGO: ਗੁੱਟ ’ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਮਿੰਟ
ਮੂਡ ਦਰਜ ਕਰੋ, ਹਲਕੀ ਥਰਥਰਾਹਟ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲਓ, ਸਹਾਰਾ ਕਾਰਡ ਪੜ੍ਹੋ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਲਿਖ ਲਓ, ਫ਼ੋਨ ਕੱਢੇ ਬਿਨਾਂ। watchOS 26 ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਲੋੜੀਂਦਾ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਕ੍ਰੀਨ 
ਮੂਡ ਦਰਜ ਕਰੋ 
ਹੌਲੀ ਸਾਹ 
ਸਹਾਰਾ ਕਾਰਡ
ਮੂਡ ਦਰਜ ਕਰੋ
0 ਤੋਂ 10 ਵਿੱਚ ਮੂਡ ਨੂੰ ਰੇਟਿੰਗ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ iPhone ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਪ ਵਾਲਾ ਹੀ ਬਿਨਾਂ ਚਿਹਰਿਆਂ ਦਾ ਪੈਮਾਨਾ।
ਹੌਲੀ ਸਾਹ
ਹਲਕੀ ਥਰਥਰਾਹਟ ਨਾਲ ਸਾਹ ਅੰਦਰ ਲਓ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ। ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਸਿਹਤ ਐਪ ਵਿੱਚ ਮਾਈਂਡਫੁਲ ਮਿੰਟਾਂ ਵਜੋਂ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਹਾਰਾ ਕਾਰਡ
iPhone ’ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੇਵ ਕੀਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਰਪੱਖ ਵਿਚਾਰ, ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਤਿਆਰ।
ਚਿੰਤਾ ਲਿਖ ਲਓ
ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਲਿਖ ਲਓ। ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਉਡੀਕਦੀ ਹੈ।
ਮਦਦ ਲਓ
ਘੜੀ ’ਤੇ ਇੱਕ ਟੈਪ, ਮੁਫ਼ਤ, ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੰਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
ਘੜੀ ਦੇ ਫੇਸ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ThinkGO ਖੋਲ੍ਹੋ।