ThinkGO ਬਾਰੇ
ThinkGO ਲਿਥੁਆਨੀਆ ਵਿੱਚ ਬਣੀ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਐਪ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੀਬੀਟੀ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ
ਵਿਚਾਰ ਰਿਕਾਰਡ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਰਗੇ ਸੀਬੀਟੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ’ਤੇ ਬਹੁਤ ਖੋਜ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਲੋੜ ਵੇਲੇ ਕਾਗ਼ਜ਼ ’ਤੇ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ। ThinkGO ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਵਾਲ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
ThinkGO ਸੀਬੀਟੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ’ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਟੂਲ ਹੈ। ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ PTSD, OCD, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਮਾਹਿਰ ਦੇਖਭਾਲ ਮੰਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਹਾਲਤਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਅਜਿਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਮਦਦ ਲਓ
ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੀਤੀ
ਅਸੀਂ ਸੀਬੀਟੀ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਖਦੇ ਹਾਂ
- ਜਨਤਕ ਸਰੋਤ, ਹਵਾਲੇ ਨਾਲ
ਤਕਨੀਕਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਸੀਬੀਟੀ ਸਾਹਿਤ ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹਰ ਸਰੋਤ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਜਾਂਚਦਾ ਹੈ।
- ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਲੀਨੀਸ਼ੀਅਨ ਨਹੀਂ
ਕਲੀਨੀਕਲ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਲੇਖਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਲੇਖਾਂ ’ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਦਾ ਲੇਬਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- AI ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਫਿਰ ਜਾਂਚ
ਡਰਾਫ਼ਟ ਅਤੇ 48 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ AI ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਪਾਠ ਅਨੁਵਾਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਅਨੁਵਾਦ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਜਾਂਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਮੂਨੇ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ।
- ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਸ਼ਬਦ
ਅਸੀਂ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
- ਅਸਲ “ਅੱਪਡੇਟ” ਤਾਰੀਖ਼ਾਂ
ਤਾਰੀਖ਼ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਮੱਗਰੀ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਸੁਧਾਰ ਇੱਕੋ ਰਿਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਕੋਈ ਗ਼ਲਤੀ ਦਿਸੀ?
info@thinkgo.app ’ਤੇ ਦੱਸੋ। ਅਸੀਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।