คำถามที่พบบ่อย
ThinkGO คือแอป iPhone และ Apple Watch ที่มีแบบฝึกหัดช่วยเหลือตนเองแบบมีคำแนะนำ 20 แบบ อิงจากเทคนิค CBT (บันทึกความคิด เวลาสำหรับกังวล การกระตุ้นพฤติกรรม บันไดความกลัว และเครื่องมือช่วยให้สงบ) เก็บบันทึกของคุณไว้ในอุปกรณ์และใน iCloud ของคุณเอง ไม่ต้องมีบัญชีและไม่มีโฆษณา
เกี่ยวกับ ThinkGO
ThinkGO เป็นการบำบัดหรือไม่?
ไม่ใช่ ThinkGO เป็นเครื่องมือช่วยเหลือตนเองที่มีแบบฝึกหัดอิงจากเทคนิค CBT ใช้ควบคู่กับการพบนักบำบัดได้ แต่ไม่ได้แทนที่นักบำบัด แพทย์ หรือการวินิจฉัย
ใช้ร่วมกับนักบำบัดของฉันได้ไหม?
ได้ ฝึกระหว่างการนัด ส่งออก PDF ของบันทึกที่คุณเลือก ใส่รหัสผ่านได้ถ้าต้องการ แล้วนำไปในการนัดครั้งถัดไป ไม่มีอะไรถูกส่งไปที่ไหนเว้นแต่คุณส่งไฟล์เอง
แอปใช้ AI หรือไม่?
ไม่ แบบฝึกหัด แผนของคุณ และการเตือนทำงานโดยไม่ใช้ AI
แอปนี้สำหรับคนอายุต่ำกว่า 18 ปีหรือไม่?
ไม่ ThinkGO สำหรับผู้ใหญ่อายุ 18 ปีขึ้นไป
ความเป็นส่วนตัว
ใครเห็นบันทึกของฉันได้บ้าง?
คุณคนเดียว บันทึกอยู่ใน iPhone และใน iCloud ของคุณเอง ไม่มีบัญชี และสิ่งที่คุณเขียนไม่เคยถูกส่งมาถึงเรา ข้อมูลของคุณ
ต้องมีบัญชีไหม?
ไม่ ไม่ต้องสร้างบัญชีและไม่ต้องลงชื่อเข้า ถ้าเปิด iCloud ให้ ThinkGO บันทึกจะซิงค์ผ่าน iCloud ของคุณเอง
ใช้งานได้โดยไม่มีอินเทอร์เน็ตไหม?
ได้ ทุกอย่างทำงานได้โดยไม่มีอินเทอร์เน็ต รวมถึง “ขอความช่วยเหลือ” และหมายเลขฉุกเฉิน มีเพียงลิงก์ไปยังรายชื่อสายด่วนช่วยเหลือที่ต้องเชื่อมต่อ
ส่งออกหรือลบทุกอย่างได้ไหม?
ได้ ทุกเมื่อ: ข้อมูลสำรองฉบับเต็ม ไฟล์ CSV หรือ PDF และการกระทำเดียวที่ลบข้อมูลทั้งหมดของคุณ ทั้งสองอย่างใช้ได้แม้ไม่ได้สมัครสมาชิก ข้อมูลของคุณ
ราคา
ราคาเท่าไร?
แผนรายปีพร้อมทดลองใช้ฟรี 3 วัน หรือแผนรายเดือน ราคาจะแสดงที่นี่เมื่อ ThinkGO มีใน App Store ราคา
มีเวอร์ชันฟรีไหม?
ไม่มี แผนรายปีเริ่มด้วยการทดลองใช้ฟรี 3 วัน “ขอความช่วยเหลือ” การส่งออก และการลบข้อมูลทั้งหมดฟรีเสมอ
ทำไมต้องสมัครสมาชิก?
ThinkGO ไม่มีโฆษณาและไม่ขายข้อมูล ค่าสมาชิกจึงเป็นสิ่งที่ทำให้แอปดำเนินต่อไปได้
ถ้าหยุดจ่าย บันทึกของฉันจะเป็นอย่างไร?
บันทึกยังอยู่ใน iPhone และ iCloud ของคุณ และคุณยังส่งออกหรือลบได้ แบบฝึกหัด ความคืบหน้า และการเตือนจะหยุดไว้จนกว่าคุณจะสมัครอีกครั้ง
อุปกรณ์และภาษา
ใช้ได้กับ iPhone, iPad และนาฬิการุ่นใด?
iPhone ที่ใช้ iOS 26 ขึ้นไป iPad ที่ใช้ iPadOS 26 ขึ้นไป และ Apple Watch ที่ใช้ watchOS 26 ขึ้นไป
บันทึกซิงค์ระหว่างอุปกรณ์ไหม?
ซิงค์ ผ่าน iCloud ของคุณเองเมื่อเปิด iCloud ให้ ThinkGO Apple Watch ส่งสิ่งที่คุณบันทึกบนนาฬิกาไปยัง iPhone โดยตรง
มีเวอร์ชัน Android ไหม?
ไม่มี ThinkGO สร้างมาสำหรับ iPhone, iPad และ Apple Watch
มีภาษาอะไรบ้าง?
48 ภาษา รวมถึงภาษาอาหรับ ฮีบรู และอูรดู ซึ่งอ่านจากขวาไปซ้าย ประวัติเช็กอินทุกสองสัปดาห์แสดงเฉพาะในภาษาที่มีคำแปลแบบสอบถามอย่างเป็นทางการ
ถ้าฉันอยู่ในภาวะวิกฤตล่ะ? โทรหาหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณตอนนี้ ThinkGO เป็นเครื่องมือช่วยเหลือตนเองและไม่สามารถให้ความช่วยเหลือในภาวะวิกฤตได้ ขอความช่วยเหลือ
ยังมีคำถาม? ดู ฝ่ายช่วยเหลือ หรือเขียนถึง info@thinkgo.app