ThinkGO
الحصول على المساعدة
اللغة: العربية

الأسئلة الشائعة

ThinkGO تطبيق لـ iPhone وApple Watch يضم 29 تمرينًا موجّهًا للمساعدة الذاتية مبنيًا على تقنيات العلاج المعرفي السلوكي (سجلات الأفكار، ووقت القلق، والتنشيط السلوكي، وسلالم الخوف، وأدوات الهدوء)، ويحتفظ بتدويناتك على جهازك وفي حساب iCloud الخاص بك، بلا حساب وبلا إعلانات.

عن ThinkGO

هل ThinkGO علاج نفسي؟

لا. ThinkGO أداة للمساعدة الذاتية فيها تمارين مبنية على تقنيات العلاج المعرفي السلوكي. يمكن استخدامه إلى جانب العلاج، لكنه لا يحلّ محل المعالج أو الطبيب أو التشخيص.

هل يمكن استخدامه مع معالجي؟

نعم. الممارسة بين الجلسات، ثم تصدير ملف PDF للتدوينات التي يقع عليها اختيارك، مع كلمة مرور اختيارية، وإحضاره إلى الجلسة التالية. لا يُرسل شيء إلى أي مكان ما لم يُرسَل الملف بيدك.

هل يستخدم الذكاء الاصطناعي؟

لا. التمارين وخطتك والتذكيرات تعمل دون ذكاء اصطناعي.

هل هو لمن هم دون 18 عامًا؟

لا. ThinkGO للبالغين من سن 18 فما فوق.

الخصوصية

من يمكنه رؤية تدويناتي؟

أنت فقط. تبقى التدوينات على iPhone وفي iCloud الخاص بك. لا يوجد حساب، وكتاباتك لا تُرسل إلينا أبدًا. بياناتك

هل أحتاج إلى حساب؟

لا. لا حساب لإنشائه ولا تسجيل دخول. إذا كان iCloud مفعّلًا لـ ThinkGO، تتزامن تدويناتك عبر iCloud الخاص بك.

هل يعمل دون إنترنت؟

نعم. كل شيء يعمل دون اتصال، بما في ذلك «الحصول على المساعدة» وأرقام الطوارئ. فقط رابط دليل خطوط المساعدة يحتاج إلى اتصال.

هل يمكنني تصدير كل شيء أو حذفه؟

نعم، في أي وقت: نسخة احتياطية كاملة، أو ملف CSV، أو PDF، وإجراء واحد يحذف كل بياناتك. وكلاهما يعمل بدون اشتراك. بياناتك

السعر

كم يكلّف؟

اشتراك سنوي مع فترة تجريبية مجانية مدتها 3 أيام، أو اشتراك شهري. تظهر الأسعار هنا عندما يصبح ThinkGO على App Store. الأسعار

هل توجد نسخة مجانية؟

لا. يبدأ الاشتراك السنوي بفترة تجريبية مجانية مدتها 3 أيام. «الحصول على المساعدة» والتصدير وحذف كل البيانات مجانية دائمًا.

لماذا اشتراك؟

لا إعلانات في ThinkGO ولا بيع للبيانات، لذلك تموّله الاشتراكات.

ماذا يحدث لتدويناتي إذا توقفت عن الدفع؟

تبقى على iPhone وفي iCloud الخاص بك، ويظل بإمكانك تصديرها أو حذفها. تتوقف التمارين والتقدّم والتذكيرات مؤقتًا حتى تجديد الاشتراك.

الأجهزة واللغات

على أي أجهزة iPhone وiPad وساعات يعمل؟

iPhone بنظام iOS 26 أو أحدث، وiPad بنظام iPadOS 26 أو أحدث، وApple Watch بنظام watchOS 26 أو أحدث.

هل تتزامن تدويناتي بين الأجهزة؟

نعم، عبر iCloud الخاص بك عندما يكون iCloud مفعّلًا لـ ThinkGO. وتنقل Apple Watch ما يُسجَّل عليها مباشرة إلى iPhone.

هل توجد نسخة لـ Android؟

لا. ThinkGO مصمم لـ iPhone وiPad وApple Watch.

ما اللغات المتاحة؟

48 لغة، منها العربية والعبرية والأردية التي تُقرأ من اليمين إلى اليسار. يظهر سجل تسجيل الحالة كل أسبوعين فقط حيث توجد ترجمة رسمية للاستبيانات.

ماذا لو كنت في أزمة؟ الاتصال الآن برقم الطوارئ المحلي. ThinkGO أداة للمساعدة الذاتية ولا يمكنه تقديم دعم في الأزمات. الحصول على المساعدة

هل لديك سؤال آخر؟ يمكنك زيارة الدعم أو مراسلتنا على info@thinkgo.app.