Perguntas frequentes
O ThinkGO é um app para iPhone e Apple Watch com 20 exercícios guiados de autoajuda baseados em técnicas de TCC (registros de pensamentos, hora da preocupação, ativação comportamental, escadas do medo e ferramentas de calma) que mantém seus registros no seu aparelho e no seu próprio iCloud, sem conta e sem anúncios.
Sobre o ThinkGO
O ThinkGO é terapia?
Não. O ThinkGO é uma ferramenta de autoajuda com exercícios baseados em técnicas de TCC. Pode acompanhar a terapia, mas não substitui terapeuta, médico ou diagnóstico.
Posso usar com quem me acompanha na terapia?
Sim. Pratique entre as sessões, exporte um PDF dos registros que escolher, com senha se quiser, e leve para a próxima sessão. Nada é enviado para lugar nenhum, a menos que você envie o arquivo.
Ele usa IA?
Não. Os exercícios, seu plano e os lembretes funcionam sem IA.
É para menores de 18 anos?
Não. O ThinkGO é para adultos a partir de 18 anos.
Privacidade
Quem pode ver meus registros?
Só você. Os registros ficam no seu iPhone e no seu próprio iCloud. Não há conta, e o que você escreve nunca é enviado para nós. Seus dados
Preciso de uma conta?
Não. Não há conta para criar nem login. Se o iCloud estiver ativado para o ThinkGO, seus registros são sincronizados pelo seu próprio iCloud.
Funciona sem internet?
Sim. Tudo funciona offline, inclusive “Buscar ajuda” e os números de emergência. Só o link para o diretório de linhas de apoio precisa de conexão.
Posso exportar ou apagar tudo?
Sim, quando quiser: um backup completo, um arquivo CSV ou um PDF, e uma ação que apaga todos os seus dados. Os dois funcionam sem assinatura. Seus dados
Preço
Quanto custa?
Um plano anual com 3 dias de teste grátis ou um plano mensal. Os preços aparecem aqui quando o ThinkGO estiver na App Store. Preços
Existe uma versão grátis?
Não. O plano anual começa com 3 dias de teste grátis. “Buscar ajuda”, exportar e apagar todos os dados são sempre grátis.
Por que assinatura?
O ThinkGO não tem anúncios e não vende dados, então são as assinaturas que pagam por ele.
O que acontece com meus registros se eu parar de pagar?
Eles ficam no seu iPhone e no seu iCloud, e você ainda pode exportar ou apagar. Exercícios, progresso e lembretes ficam pausados até você assinar de novo.
Aparelhos e idiomas
Em quais iPhones, iPads e relógios funciona?
iPhone com iOS 26 ou posterior, iPad com iPadOS 26 ou posterior e Apple Watch com watchOS 26 ou posterior.
Meus registros sincronizam entre aparelhos?
Sim, pelo seu próprio iCloud, quando o iCloud está ativado para o ThinkGO. O Apple Watch passa direto para o iPhone o que você registra nele.
Tem versão para Android?
Não. O ThinkGO foi feito para iPhone, iPad e Apple Watch.
Quais idiomas?
48 idiomas, entre eles árabe, hebraico e urdu, que se leem da direita para a esquerda. O histórico de check-ins quinzenais só aparece onde existe uma tradução oficial dos questionários.
E se eu estiver em crise? Ligue agora para o número de emergência local. O ThinkGO é uma ferramenta de autoajuda e não pode oferecer apoio em crises. Pedir ajuda
Ainda tem uma dúvida? Veja Suporte ou escreva para info@thinkgo.app.