اکثر پوچھے جانے والے سوالات
ThinkGO آئی فون اور Apple Watch کی ایک ایپ ہے جس میں CBT کی تکنیکوں پر مبنی 20 رہنمائی والی اپنی مدد آپ کی مشقیں ہیں (خیالات کا ریکارڈ، فکر کا وقت، رویّے کی فعالیت، خوف کی سیڑھی اور سکون کے ذرائع)۔ آپ کے اندراجات آپ کے آلے پر اور آپ کے اپنے iCloud میں رہتے ہیں، نہ اکاؤنٹ، نہ اشتہارات۔
ThinkGO کے بارے میں
کیا ThinkGO تھراپی ہے؟
نہیں۔ ThinkGO، CBT کی تکنیکوں پر مبنی مشقوں والا اپنی مدد آپ کا ایک ذریعہ ہے۔ اسے تھراپی کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن یہ تھراپسٹ، ڈاکٹر یا تشخیص کا متبادل نہیں۔
کیا اسے میرے تھراپسٹ کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے؟
جی ہاں۔ سیشنز کے درمیان مشق کریں، چنے ہوئے اندراجات کی PDF برآمد کریں، چاہیں تو پاس ورڈ کے ساتھ، اور اگلے سیشن میں لائیں۔ جب تک آپ خود فائل نہ بھیجیں، کچھ بھی کہیں نہیں جاتا۔
کیا یہ AI استعمال کرتی ہے؟
نہیں۔ مشقیں، آپ کا پلان اور یاددہانیاں AI کے بغیر کام کرتی ہیں۔
کیا یہ 18 سال سے کم عمر افراد کے لیے ہے؟
نہیں۔ ThinkGO 18 سال یا اس سے زیادہ عمر کے بالغ افراد کے لیے ہے۔
رازداری
میرے اندراجات کون دیکھ سکتا ہے؟
صرف آپ۔ اندراجات آپ کے iPhone پر اور آپ کے اپنے iCloud میں رہتے ہیں۔ کوئی اکاؤنٹ نہیں، اور آپ جو لکھتے ہیں وہ کبھی ہمیں نہیں بھیجا جاتا۔ آپ کا ڈیٹا
کیا اکاؤنٹ کی ضرورت ہے؟
نہیں۔ نہ اکاؤنٹ بنانا ہے نہ سائن ان کرنا۔ اگر ThinkGO کے لیے iCloud آن ہے تو آپ کے اندراجات آپ کے اپنے iCloud کے ذریعے سنک ہوتے ہیں۔
کیا یہ انٹرنیٹ کے بغیر چلتی ہے؟
جی ہاں۔ سب کچھ انٹرنیٹ کے بغیر چلتا ہے، “مدد حاصل کریں” اور ایمرجنسی نمبروں سمیت۔ صرف ہیلپ لائن ڈائریکٹری کے لنک کو کنکشن چاہیے۔
کیا سب کچھ برآمد یا حذف کیا جا سکتا ہے؟
جی ہاں، کسی بھی وقت: مکمل بیک اپ، CSV یا PDF فائل، اور ایک عمل جو آپ کا تمام ڈیٹا حذف کر دیتا ہے۔ دونوں سبسکرپشن کے بغیر کام کرتے ہیں۔ آپ کا ڈیٹا
قیمت
قیمت کتنی ہے؟
3 دن کی مفت آزمائش والا سالانہ پلان، یا ماہانہ پلان۔ ThinkGO کے App Store پر آنے پر قیمتیں یہاں دکھائی جائیں گی۔ قیمتیں
کیا کوئی مفت ورژن ہے؟
نہیں۔ سالانہ پلان 3 دن کی مفت آزمائش سے شروع ہوتا ہے۔ “مدد حاصل کریں”، برآمد اور تمام ڈیٹا حذف کرنا ہمیشہ مفت ہیں۔
سبسکرپشن کیوں؟
ThinkGO میں اشتہارات نہیں ہیں اور یہ ڈیٹا نہیں بیچتی، اس لیے سبسکرپشن ہی سے اس کا خرچ چلتا ہے۔
ادائیگی بند ہونے پر میرے اندراجات کا کیا ہوگا؟
وہ آپ کے iPhone اور iCloud میں رہتے ہیں، اور انہیں اب بھی برآمد یا حذف کیا جا سکتا ہے۔ دوبارہ سبسکرپشن تک مشقیں، پیش رفت اور یاددہانیاں رکی رہتی ہیں۔
آلات اور زبانیں
یہ کون سے iPhone، iPad اور گھڑیوں پر چلتی ہے؟
iOS 26 یا بعد والا iPhone، iPadOS 26 یا بعد والا iPad اور watchOS 26 یا بعد والی Apple Watch۔
کیا اندراجات آلات کے درمیان سنک ہوتے ہیں؟
جی ہاں، جب ThinkGO کے لیے iCloud آن ہو تو آپ کے اپنے iCloud کے ذریعے۔ Apple Watch گھڑی پر درج کی گئی چیزیں سیدھے iPhone کو بھیجتی ہے۔
کیا Android ورژن ہے؟
نہیں۔ ThinkGO، iPhone، iPad اور Apple Watch کے لیے بنائی گئی ہے۔
کون سی زبانیں؟
48 زبانیں، دائیں سے بائیں پڑھی جانے والی عربی، عبرانی اور اردو سمیت۔ دو ہفتہ وار چیک اِن ریکارڈ صرف وہاں دکھایا جاتا ہے جہاں سوالنامے کا سرکاری ترجمہ موجود ہے۔
اگر میں بحران میں ہوں تو؟ ابھی اپنے علاقے کے ایمرجنسی نمبر پر کال کریں۔ ThinkGO اپنی مدد آپ کا ایک ذریعہ ہے اور بحران میں مدد فراہم نہیں کر سکتا۔ مدد حاصل کریں
مزید سوال ہے؟ سپورٹ دیکھیں یا info@thinkgo.app پر لکھیں۔