ThinkGO

Częste pytania

ThinkGO to aplikacja na iPhone’a i Apple Watch z 20 prowadzonymi ćwiczeniami samopomocy opartymi na technikach TPB (zapisy myśli, czas na zmartwienia, aktywizacja behawioralna, drabiny lęku i narzędzia wyciszające), która przechowuje twoje wpisy na urządzeniu i w twoim własnym iCloud, bez konta i bez reklam.

O ThinkGO

Czy ThinkGO to terapia?

Nie. ThinkGO to narzędzie samopomocy z ćwiczeniami opartymi na technikach TPB. Może towarzyszyć terapii, ale nie zastępuje terapeuty, lekarza ani diagnozy.

Czy mogę korzystać z niej razem z terapeutą?

Tak. Ćwicz między sesjami, wyeksportuj PDF z wybranymi wpisami, z hasłem, jeśli chcesz, i przynieś go na kolejną sesję. Nic nigdzie nie trafia, dopóki nie wyślesz pliku.

Czy korzysta z AI?

Nie. Ćwiczenia, twój plan i przypomnienia działają bez AI.

Czy jest dla osób poniżej 18 lat?

Nie. ThinkGO jest dla dorosłych od 18 roku życia.

Prywatność

Kto widzi moje wpisy?

Tylko ty. Wpisy zostają na twoim iPhonie i w twoim własnym iCloud. Nie ma konta, a to, co piszesz, nigdy do nas nie trafia. Twoje dane

Czy potrzebuję konta?

Nie. Nie trzeba zakładać konta ani się logować. Jeśli iCloud jest włączony dla ThinkGO, wpisy synchronizują się przez twój iCloud.

Czy działa bez internetu?

Tak. Wszystko działa offline, także „Uzyskaj pomoc” i numery alarmowe. Połączenia wymaga tylko link do katalogu telefonów zaufania.

Czy mogę wszystko wyeksportować albo usunąć?

Tak, w dowolnej chwili: pełna kopia, plik CSV albo PDF oraz jedna czynność, która usuwa wszystkie dane. Obie działają bez subskrypcji. Twoje dane

Cena

Ile to kosztuje?

Plan roczny z 3-dniowym darmowym okresem próbnym albo plan miesięczny. Ceny pojawią się tutaj, gdy ThinkGO będzie w App Store. Cennik

Czy jest darmowa wersja?

Nie. Plan roczny zaczyna się od 3-dniowego darmowego okresu próbnego. „Uzyskaj pomoc”, eksport i usunięcie wszystkich danych są zawsze bezpłatne.

Dlaczego subskrypcja?

ThinkGO nie ma reklam i nie sprzedaje danych, więc utrzymują je subskrypcje.

Co stanie się z wpisami, gdy przestanę płacić?

Zostaną na iPhonie i w twoim iCloud i nadal możesz je wyeksportować lub usunąć. Ćwiczenia, postępy i przypomnienia są wstrzymane do ponownej subskrypcji.

Urządzenia i języki

Na jakich iPhone’ach, iPadach i zegarkach działa?

iPhone z iOS 26 lub nowszym, iPad z iPadOS 26 lub nowszym i Apple Watch z watchOS 26 lub nowszym.

Czy wpisy synchronizują się między urządzeniami?

Tak, przez twój iCloud, gdy iCloud jest włączony dla ThinkGO. Apple Watch przekazuje to, co na nim zapiszesz, prosto do iPhone’a.

Czy jest wersja na Androida?

Nie. ThinkGO powstało na iPhone’a, iPada i Apple Watch.

Jakie języki?

48 języków, w tym arabski, hebrajski i urdu, czytane od prawej do lewej. Rejestr sprawdzeń co dwa tygodnie pojawia się tylko tam, gdzie istnieje oficjalne tłumaczenie kwestionariuszy.

Co, jeśli jestem w kryzysie? Zadzwoń teraz pod lokalny numer alarmowy. ThinkGO to narzędzie samopomocy i nie zapewnia wsparcia w kryzysie. Uzyskaj pomoc

Masz jeszcze pytanie? Zobacz Wsparcie albo napisz na info@thinkgo.app.