Câu hỏi thường gặp
ThinkGO là ứng dụng cho iPhone và Apple Watch với 29 bài tập tự giúp có hướng dẫn, dựa trên các kỹ thuật CBT (bảng ghi suy nghĩ, giờ lo lắng, kích hoạt hành vi, thang nỗi sợ và các công cụ giúp bình tĩnh), giữ các mục ghi của bạn trên thiết bị và trong iCloud của riêng bạn, không cần tài khoản và không có quảng cáo.
Về ThinkGO
ThinkGO có phải là liệu pháp không?
Không. ThinkGO là công cụ tự giúp với các bài tập dựa trên kỹ thuật CBT. Bạn có thể dùng song song với trị liệu, nhưng ứng dụng không thay thế nhà trị liệu, bác sĩ hay chẩn đoán.
Tôi có thể dùng cùng nhà trị liệu của mình không?
Có. Luyện tập giữa các buổi gặp, xuất PDF các mục ghi bạn chọn, có mật khẩu nếu muốn, và mang đến buổi gặp tiếp theo. Không có gì được gửi đi đâu trừ khi chính bạn gửi tệp.
Ứng dụng có dùng AI không?
Không. Bài tập, kế hoạch và lời nhắc hoạt động không cần AI.
Ứng dụng có dành cho người dưới 18 tuổi không?
Không. ThinkGO dành cho người lớn từ 18 tuổi trở lên.
Quyền riêng tư
Ai có thể xem các mục ghi của tôi?
Chỉ bạn. Mục ghi ở lại trên iPhone và trong iCloud của riêng bạn. Không có tài khoản, và những gì bạn viết không bao giờ được gửi cho chúng tôi. Dữ liệu của bạn
Tôi có cần tài khoản không?
Không. Không cần tạo tài khoản và không cần đăng nhập. Nếu iCloud được bật cho ThinkGO, mục ghi sẽ đồng bộ qua iCloud của riêng bạn.
Ứng dụng có chạy khi không có internet không?
Có. Mọi thứ đều chạy không cần internet, kể cả “Tìm trợ giúp” và các số khẩn cấp. Chỉ đường liên kết đến danh bạ đường dây hỗ trợ cần kết nối.
Tôi có thể xuất hoặc xóa mọi thứ không?
Có, bất cứ lúc nào: bản sao lưu đầy đủ, tệp CSV hoặc PDF, và một thao tác xóa tất cả dữ liệu. Cả hai đều dùng được khi không có gói đăng ký. Dữ liệu của bạn
Giá
Giá bao nhiêu?
Gói năm có 3 ngày dùng thử miễn phí, hoặc gói tháng. Giá sẽ hiển thị ở đây khi ThinkGO có trên App Store. Giá
Có phiên bản miễn phí không?
Không. Gói năm bắt đầu với 3 ngày dùng thử miễn phí. “Tìm trợ giúp”, xuất dữ liệu và xóa tất cả dữ liệu luôn miễn phí.
Vì sao lại là gói đăng ký?
ThinkGO không có quảng cáo và không bán dữ liệu, nên gói đăng ký là nguồn chi trả cho ứng dụng.
Điều gì xảy ra với mục ghi nếu tôi ngừng trả tiền?
Chúng vẫn ở trên iPhone và trong iCloud của bạn, và bạn vẫn có thể xuất hoặc xóa. Bài tập, tiến trình và lời nhắc tạm dừng cho đến khi bạn đăng ký lại.
Thiết bị và ngôn ngữ
Ứng dụng chạy trên iPhone, iPad và đồng hồ nào?
iPhone với iOS 26 trở lên, iPad với iPadOS 26 trở lên và Apple Watch với watchOS 26 trở lên.
Mục ghi có đồng bộ giữa các thiết bị không?
Có, qua iCloud của riêng bạn khi iCloud được bật cho ThinkGO. Apple Watch gửi những gì bạn ghi trên đồng hồ thẳng tới iPhone.
Có phiên bản Android không?
Không. ThinkGO được làm cho iPhone, iPad và Apple Watch.
Có những ngôn ngữ nào?
48 ngôn ngữ, gồm tiếng Ả Rập, tiếng Do Thái và tiếng Urdu, đọc từ phải sang trái. Lịch sử check-in hai tuần chỉ hiển thị ở những nơi có bản dịch chính thức của bảng câu hỏi.
Nếu tôi đang khủng hoảng thì sao? Hãy gọi ngay số khẩn cấp tại nơi bạn ở. ThinkGO là công cụ tự giúp và không thể hỗ trợ khủng hoảng. Tìm trợ giúp
Còn câu hỏi? Xem Hỗ trợ hoặc viết tới info@thinkgo.app.