O ThinkGO

ThinkGO to niezależna aplikacja stworzona na Litwie dla osób, które chcą ćwiczyć umiejętności TPB na własnych zasadach.

Po co powstała

Ćwiczenia TPB, takie jak zapis myśli czy czas na zmartwienia, są dobrze zbadane i łatwe do wyjaśnienia, ale robienie ich na papierze w danej chwili jest niewygodne. ThinkGO przenosi je do telefonu, który i tak masz przy sobie, po jednym pytaniu naraz, a twoje wpisy pozostają prywatne.

Czym nie jest

ThinkGO to narzędzie samopomocy oparte na technikach TPB. Nie jest terapią, diagnozą ani pomocą w nagłych wypadkach i nie jest przeznaczone do PTSD, OCD, zaburzeń odżywiania ani innych stanów wymagających specjalistycznej opieki. Jeśli to dotyczy ciebie, porozmawiaj ze specjalistą. Uzyskaj pomoc

Jak piszemy o TPB

Publiczne źródła z cytowaniem

Techniki pochodzą z opublikowanej literatury o TPB i od oficjalnych instytucji zdrowia. Człowiek otwiera i sprawdza każde źródło przed publikacją.

Bez klinicysty w zespole

Artykułów nie sprawdza nikt z wykształceniem klinicznym, więc nie mają żadnych oznaczeń recenzji.

Z pomocą AI, potem sprawdzone

Szkice i tłumaczenia na 48 języków powstają z pomocą AI. Tekst angielski jest sprawdzany i zatwierdzany przed tłumaczeniem; tłumaczenia są sprawdzane automatycznie i wyrywkowo przez ludzi.

Ostrożne słowa

Opisujemy, co robisz w ćwiczeniu, i nigdy nie obiecujemy rezultatu.

Prawdziwe daty „Zaktualizowano”

Data zmienia się tylko wtedy, gdy zmienia się treść. Poprawki trafiają do wszystkich języków w tej samej wersji.

Widzisz błąd?

Napisz na info@thinkgo.app. Poprawiamy błędy i zaznaczamy to w artykule.