Assistència
Respostes a les preguntes més freqüents sobre ThinkGO i com escriure'ns a info@thinkgo.app.
Si estàs en perill o penses fer-te mal, truca ara al teu número d'emergències local. (112 a Catalunya, a Espanya i a la UE, 911 als EUA, 999 al Regne Unit). A ThinkGO, el botó Demanar ajuda, present a totes les pantalles, mostra el número del teu país i enllaça amb findahelpline.com. ThinkGO és una eina d'autoajuda i no pot oferir ajuda en una crisi.
Preguntes freqüents
Podeu veure el que escric?
No. Les teves entrades es queden als teus dispositius i al teu propi iCloud. No tenim cap servidor que les guardi ni cap manera de llegir-les.
Tinc un iPhone nou. On són les meves entrades?
Si l'iCloud està activat per a ThinkGO, inicia la sessió amb el mateix compte d'Apple i obre ThinkGO; les entrades es tornen a sincronitzar. Sense iCloud, importa la còpia de seguretat exportada abans: Configuració › Dades › Importar.
Com cancel·lo la subscripció?
A l'iPhone: Configuració › [el teu nom] › Subscripcions › ThinkGO. Mantens l'accés fins al final del període pagat. Els reemborsaments els gestiona Apple a reportaproblem.apple.com.
He pagat, però ThinkGO mostra la pantalla de compra.
Toca Restaurar les compres en aquesta pantalla o a Configuració › ThinkGO Pro, amb la sessió iniciada al compte d'Apple amb què vas comprar.
No m'arriben els recordatoris.
Revisa Configuració de l'iPhone › Notificacions › ThinkGO i els modes de concentració. A ThinkGO, Configuració › Recordatoris mostra cada recordatori i la seva hora.
Com ho esborro tot?
Configuració › Dades › Eliminar totes les dades. Esborra les entrades d'aquest dispositiu i de l'iCloud. No es pot desfer, així que exporta abans una còpia de seguretat si potser les vols més endavant.
ThinkGO substitueix la teràpia?
No. ThinkGO és una eina d'autoajuda basada en tècniques de TCC. Moltes persones la fan servir entre sessions amb un terapeuta; l'exportació en PDF (Configuració › Dades) et permet portar les entrades a la visita.
Com evito que l'app enviï dades d'anàlisi?
Configuració › Privadesa i seguretat: desactiva Informes d'errors, Anàlisi d'ús i Ús dels exercicis. Estan desactivats fins que els activis.
Com funciona la prova gratuïta?
El pla anual comença amb una prova gratuïta de {{app.trialDays}} dies, i ThinkGO t'ho recorda el dia abans que s'acabi. Per cancel·lar abans del cobrament, obre Configuració › [el teu nom] › Subscripcions › ThinkGO a l'iPhone.
Com exporto les meves entrades?
A ThinkGO, Configuració › Dades › Exportar les meves dades crea una còpia de seguretat completa, fitxers CSV o un PDF per al teu terapeuta amb contrasenya opcional. L'exportació funciona amb subscripció o sense. Si importes una còpia de seguretat, pots desfer la importació durant 30 dies.
I si es restableix el clauer d'iCloud?
Els camps sensibles estan xifrats d'extrem a extrem a l'iCloud, amb la clau desada al teu clauer d'iCloud. Si es restableix el clauer, aquests camps no es poden llegir en un dispositiu nou. Exporta de tant en tant una còpia de seguretat completa: Configuració › Dades › Exportar les meves dades.
Puc bloquejar ThinkGO?
Sí. A ThinkGO, obre Configuració › Privadesa i seguretat i activa Bloquejar amb Face ID (o Touch ID, o el codi). Mentre el bloqueig està activat, ThinkGO apareix difuminat al selector d'apps.
ThinkGO funciona amb l'app Salut?
Només si tu vols. A Configuració › Salut tries què desa ThinkGO (els registres de l'ànim com a estat d'ànim, la respiració com a minuts de consciència plena i, si vols, els resultats del GAD-7 i el PHQ-9 com a avaluacions a Salut) i què llegeix (son, passos, exercici i minuts de consciència plena, per mostrar patrons). Les dades de salut es queden a l'iPhone.
Hi ha una app per a l'Apple Watch?
Sí, per a {{app.minimumOS.watch}} o posterior. Registra l'ànim, guia la respiració pausada amb vibracions suaus, mostra les targetes d'afrontament, anota una preocupació i té «Demanar ajuda». Instal·la-la des de l'app Watch de l'iPhone.
En quines llengües parla ThinkGO?
En {{app.languageCount}} llengües, i segueix l'idioma de l'iPhone. Per triar-ne una altra només per a ThinkGO, obre Configuració › Idioma a ThinkGO.