关于 ThinkGO
ThinkGO 是一款在立陶宛开发的独立应用，面向希望按自己的方式练习 CBT 技能的人。
为什么做 ThinkGO
想法记录、担忧时间等 CBT 练习有充分研究，也容易解释，但当下在纸上做却很不方便。ThinkGO 把它们放进你随身携带的手机里，一次一个问题，记录保持私密。
它不是什么
ThinkGO 是一款基于认知行为疗法（CBT）技巧的自助工具。它不是治疗、诊断或急救服务，也不是为创伤后应激障碍、强迫症、进食障碍或其他需要专科照护的情况设计的。如果你属于这些情况，请与专业人员交谈。 获取帮助
编辑方针
我们如何书写 CBT
- 公开来源，注明出处
技巧来自已发表的 CBT 文献和官方卫生机构。每个来源在发布前都由人打开并核对。
- 团队中没有临床人员
文章没有经过受过临床训练的人审阅，因此不带任何审阅标识。
- AI 辅助，再经核对
草稿和 48 种语言的翻译借助 AI 完成。英文在翻译前经过审阅和批准；译文经过自动检查，并由人抽查。
- 措辞谨慎
我们描述你在练习中做什么，从不承诺任何结果。
- 真实的“更新”日期
只有内容改变时日期才会改变。更正会在同一版本中发布到所有语言。
- 发现错误？
请写信到 info@thinkgo.app。我们会更正错误并在文章中注明。