Tentang ThinkGO
ThinkGO adalah app independen buatan Lituania, untuk orang yang ingin melatih keterampilan CBT dengan caranya sendiri.
Mengapa ThinkGO ada
Latihan CBT seperti catatan pikiran dan waktu khawatir sudah banyak diteliti dan mudah dijelaskan, tetapi merepotkan jika dikerjakan di kertas saat itu juga. ThinkGO memasukkannya ke ponsel yang sudah kamu bawa, satu pertanyaan setiap kali, dan catatanmu tetap pribadi.
Yang bukan
ThinkGO adalah alat bantu diri berdasarkan teknik CBT. Ini bukan terapi, diagnosis, atau layanan darurat, dan tidak dirancang untuk PTSD, OCD, gangguan makan, atau kondisi lain yang membutuhkan perawatan ahli. Jika itu kamu, bicaralah dengan tenaga profesional. Cari bantuan
Kebijakan redaksi
Cara kami menulis tentang CBT
- Sumber publik, dikutip
Teknik-tekniknya berasal dari literatur CBT yang diterbitkan dan lembaga kesehatan resmi. Seseorang membuka dan memeriksa setiap sumber sebelum diterbitkan.
- Tanpa klinisi di tim
Tidak ada orang berlatar klinis yang meninjau artikel, jadi artikel tidak memakai label tinjauan.
- Dibantu AI, lalu diperiksa
Draf dan terjemahan ke 48 bahasa dibuat dengan bantuan AI. Teks bahasa Inggris ditinjau dan disetujui sebelum diterjemahkan; terjemahan diperiksa otomatis dan dicek sampel oleh manusia.
- Kata-kata yang hati-hati
Kami menjelaskan apa yang kamu lakukan dalam latihan dan tidak pernah menjanjikan hasil.
- Tanggal “Diperbarui” yang sebenarnya
Tanggal hanya berubah jika isinya berubah. Koreksi terbit di semua bahasa dalam rilis yang sama.
- Menemukan kesalahan?
Beri tahu kami di info@thinkgo.app. Kami memperbaiki kesalahan dan mencatatnya di artikel.