À propos de ThinkGO
ThinkGO est une app indépendante, créée en Lituanie, pour les personnes qui veulent pratiquer les compétences de la TCC à leur rythme.
Pourquoi elle existe
Les exercices de TCC comme le registre de pensées ou le moment des soucis sont bien étudiés et simples à expliquer, mais peu pratiques à faire sur papier sur le moment. ThinkGO les met dans le téléphone que tu as déjà sur toi, une question à la fois, et tes entrées restent privées.
Ce qu’elle n’est pas
ThinkGO est un outil d’auto-assistance basé sur des techniques de TCC. Ce n’est ni une thérapie, ni un diagnostic, ni un service d’urgence, et l’app n’est pas conçue pour le TSPT, les TOC, les troubles alimentaires ou d’autres situations qui demandent un suivi spécialisé. Si c’est ton cas, parles-en à un professionnel. Trouver de l’aide
Ligne éditoriale
Comment nous écrivons sur la TCC
- Des sources publiques, citées
Les techniques viennent de la littérature publiée sur la TCC et d’organismes de santé officiels. Une personne ouvre et vérifie chaque source avant publication.
- Pas de clinicien dans l’équipe
Personne ayant une formation clinique ne relit les articles, ils ne portent donc aucune mention de relecture.
- Avec l’aide de l’IA, puis vérifié
Les brouillons et les traductions en 48 langues sont réalisés avec l’aide de l’IA. L’anglais est relu et validé avant traduction ; les traductions sont vérifiées automatiquement et contrôlées par sondage par des personnes.
- Des mots choisis avec soin
Nous décrivons ce que tu fais dans un exercice et ne promettons jamais de résultat.
- De vraies dates de « mise à jour »
Une date ne change que si le contenu change. Les corrections paraissent dans toutes les langues dans la même version.
- Une erreur ?
Écris-nous à info@thinkgo.app. Nous corrigeons les erreurs et le signalons dans l’article.