Про ThinkGO
ThinkGO — незалежний застосунок, створений у Литві, для людей, які хочуть практикувати навички КПТ у власному темпі.
Навіщо він існує
Вправи КПТ, як-от запис думок чи час для тривог, добре досліджені й прості в поясненні, але робити їх на папері в потрібну мить незручно. ThinkGO переносить їх у телефон, який і так завжди з тобою, по одному запитанню, а записи лишаються приватними.
Чим він не є
ThinkGO — інструмент самодопомоги на основі методів КПТ. Це не терапія, не діагноз і не екстрена допомога, і він не призначений для ПТСР, ОКР, розладів харчової поведінки чи інших станів, що потребують фахової допомоги. Якщо це про тебе, будь ласка, звернися до фахівця. Отримати допомогу
Редакційна політика
Як ми пишемо про КПТ
- Відкриті джерела з посиланнями
Методи взято з опублікованої літератури з КПТ і матеріалів офіційних органів охорони здоров’я. Людина відкриває й перевіряє кожне джерело до публікації.
- У команді немає клініциста
Статті не перевіряє ніхто з клінічною освітою, тож на них немає позначок про рецензування.
- За допомогою ШІ, потім перевірено
Чернетки й переклади 48 мовами створюються за допомогою ШІ. Англійський текст перевіряють і затверджують до перекладу; переклади перевіряються автоматично та вибірково людьми.
- Обережні слова
Ми описуємо, що ти робиш у вправі, і ніколи не обіцяємо результату.
- Чесні дати «Оновлено»
Дата змінюється, лише коли змінюється зміст. Виправлення виходять усіма мовами в одному випуску.
- Знайшлася помилка?
Напиши нам на info@thinkgo.app. Ми виправляємо помилки й зазначаємо це в статті.