Tietoa ThinkGO:sta
ThinkGO on Liettuassa tehty itsenäinen sovellus ihmisille, jotka haluavat harjoitella KKT-taitoja omilla ehdoillaan.
Miksi se on olemassa
KKT-harjoitukset, kuten ajatuspäiväkirjat ja huoliaika, on tutkittu hyvin ja ne on helppo selittää, mutta paperilla niitä on hankala tehdä juuri silloin, kun tarvitsee. ThinkGO tuo ne puhelimeen, joka on joka tapauksessa mukanasi, kysymys kerrallaan, ja merkintäsi pysyvät yksityisinä.
Mitä se ei ole
ThinkGO on KKT-tekniikoihin perustuva omahoitotyökalu. Se ei ole terapiaa, diagnoosi eikä kiireellistä hoitoa, eikä sitä ole tehty PTSD:hen, pakko-oireiseen häiriöön, syömishäiriöihin tai muihin erikoishoitoa vaativiin tiloihin. Jos tämä koskee sinua, puhu ammattilaisen kanssa. Hae apua
Toimitusperiaatteet
Miten kirjoitamme KKT:stä
- Julkiset lähteet mainittuina
Tekniikat ovat peräisin julkaistusta KKT-kirjallisuudesta ja virallisilta terveysviranomaisilta. Ihminen avaa ja tarkistaa jokaisen lähteen ennen julkaisua.
- Tiimissä ei ole kliinikkoa
Kukaan kliinisen koulutuksen saanut ei tarkasta artikkeleita, joten niissä ei ole tarkastusmerkintöjä.
- Tekoälyn avulla, sitten tarkistettu
Luonnokset ja käännökset 48 kielelle tehdään tekoälyn avulla. Englanninkielinen teksti tarkistetaan ja hyväksytään ennen kääntämistä; käännökset tarkistetaan automaattisesti ja ihmiset tekevät pistokokeita.
- Harkitut sanat
Kuvaamme, mitä teet harjoituksessa, emmekä koskaan lupaa tulosta.
- Todelliset ”Päivitetty”-päivämäärät
Päivämäärä muuttuu vain, kun sisältö muuttuu. Korjaukset julkaistaan kaikilla kielillä samassa versiossa.
- Huomasitko virheen?
Kerro siitä osoitteeseen info@thinkgo.app. Korjaamme virheet ja mainitsemme siitä artikkelissa.