Acerca de ThinkGO
ThinkGO es una app independiente, hecha en Lituania, para quienes quieren practicar habilidades de TCC a su manera.
Por qué existe
Ejercicios de TCC como el registro de pensamientos o el tiempo de preocupación están bien estudiados y son fáciles de explicar, pero hacerlos en papel en el momento es incómodo. ThinkGO los pone en el móvil que ya llevas encima, una pregunta cada vez, y tus entradas siguen siendo privadas.
Lo que no es
ThinkGO es una herramienta de autoayuda basada en técnicas de TCC. No es terapia, ni un diagnóstico, ni atención de emergencia, y no está pensada para el TEPT, el TOC, los trastornos de la conducta alimentaria u otras situaciones que necesitan atención especializada. Si es tu caso, habla con un profesional. Pedir ayuda
Política editorial
Cómo escribimos sobre la TCC
- Fuentes públicas, citadas
Las técnicas proceden de la literatura publicada sobre TCC y de organismos sanitarios oficiales. Una persona abre y comprueba cada fuente antes de publicarla.
- Sin clínicos en el equipo
Nadie con formación clínica revisa los artículos, así que no llevan sellos de revisión.
- Con ayuda de IA, y después revisado
Los borradores y las traducciones a 48 idiomas se hacen con ayuda de IA. El inglés se revisa y aprueba antes de traducir; las traducciones se comprueban automáticamente y personas revisan muestras.
- Palabras cuidadas
Describimos lo que haces en un ejercicio y nunca prometemos un resultado.
- Fechas de «Actualizado» reales
Una fecha cambia solo cuando cambia el contenido. Las correcciones salen en todos los idiomas en la misma versión.
- ¿Has visto un error?
Escríbenos a info@thinkgo.app. Corregimos los errores y lo indicamos en el artículo.