ThinkGO সম্পর্কে
ThinkGO লিথুয়ানিয়ায় তৈরি একটি স্বাধীন অ্যাপ, তাঁদের জন্য যাঁরা নিজের মতো করে সিবিটি দক্ষতা অনুশীলন করতে চান।
এটি কেন আছে
চিন্তার রেকর্ড আর দুশ্চিন্তার সময়ের মতো সিবিটি অনুশীলন নিয়ে অনেক গবেষণা হয়েছে আর এগুলো বোঝানো সহজ, কিন্তু দরকারের মুহূর্তে কাগজে করা কঠিন। ThinkGO এগুলো আপনার সাথে থাকা ফোনেই রাখে, একবারে একটি প্রশ্ন, আর আপনার এন্ট্রি ব্যক্তিগত রাখে।
এটি কী নয়
ThinkGO সিবিটি কৌশলের ওপর ভিত্তি করে তৈরি একটি সেল্ফ-হেল্প টুল। এটি থেরাপি, রোগনির্ণয় বা জরুরি চিকিৎসা নয়, আর PTSD, OCD, খাওয়ার সমস্যা বা বিশেষজ্ঞের যত্ন লাগে এমন অন্য অবস্থার জন্য তৈরি নয়। আপনার ক্ষেত্রে তেমন হলে অনুগ্রহ করে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। সাহায্য নিন
সম্পাদকীয় নীতি
সিবিটি নিয়ে আমরা কীভাবে লিখি
- প্রকাশ্য সূত্র, উল্লেখসহ
কৌশলগুলো প্রকাশিত সিবিটি সাহিত্য আর সরকারি স্বাস্থ্য সংস্থা থেকে নেওয়া। প্রকাশের আগে একজন মানুষ প্রতিটি সূত্র খুলে দেখেন।
- দলে কোনো ক্লিনিশিয়ান নেই
ক্লিনিক্যাল অভিজ্ঞতাসম্পন্ন কেউ লেখাগুলো পর্যালোচনা করেন না, তাই লেখায় কোনো পর্যালোচনার লেবেল নেই।
- AI-এর সাহায্যে, তারপর যাচাই
খসড়া আর ৪৮টি ভাষায় অনুবাদ AI-এর সাহায্যে তৈরি। ইংরেজি লেখা অনুবাদের আগে পড়ে অনুমোদন করা হয়; অনুবাদ স্বয়ংক্রিয়ভাবে যাচাই হয় আর একজন মানুষ নমুনা পড়ে দেখেন।
- সাবধানী ভাষা
অনুশীলনে আপনি কী করেন তা আমরা বর্ণনা করি, কখনো ফলাফলের প্রতিশ্রুতি দিই না।
- সত্যিকারের “আপডেট” তারিখ
বিষয়বস্তু বদলালেই শুধু তারিখ বদলায়। সংশোধন একই রিলিজে সব ভাষায় প্রকাশ হয়।
- ভুল চোখে পড়েছে?
info@thinkgo.app-এ জানান। আমরা ভুল ঠিক করি আর লেখায় তা উল্লেখ করি।