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Des articles courts et concrets pour les moments qu’on cherche en ligne, des pensées qui tournent la nuit au cafard du dimanche soir. Chacun mène à un exercice.
Discours intérieur
L’autocompassion, est-ce trop d’indulgence envers soi ?
Beaucoup craignent que la bienveillance envers soi rende paresseux. Ce qu’est l’autocompassion, ce qu’elle n’est pas, et trois façons de la pratiquer.
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