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Artículos breves y prácticos para momentos concretos, de darle vueltas a todo de noche al agobio del domingo. Cada uno enlaza a un ejercicio que puedes probar.
Diálogo interno
¿La autocompasión es tener manga ancha contigo?
A mucha gente le preocupa que ser amable consigo misma la vuelva perezosa. Qué es la autocompasión, qué no es y tres formas breves de practicarla.
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