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Articoli brevi e pratici per i momenti che si cercano online, dai pensieri che girano di notte all'ansia della domenica sera. Ognuno porta a un esercizio.
Dialogo interiore
L'autocompassione è solo essere indulgenti con sé?
Molte persone temono che essere gentili con sé le renda pigre. Che cos'è l'autocompassione, che cosa non è, e tre modi brevi per metterla in pratica.
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