లాభనష్టాలు: ఒక నమ్మకాన్ని లేదా అలవాటును తూచి చూడండి

ఒక్క చూపులో

ఎలా చేయాలి, దశలవారీగా

1. నమ్మకానికి లేదా అలవాటుకు పేరు పెట్టండిఉదాహరణకు “చింతించడం వల్ల నేను సిద్ధంగా ఉంటాను.”
2. మీరు ఎంతగా ఏకీభవిస్తున్నారో రేట్ చేయండి0 నుండి 100% వరకు.
3. అది మీకు ఏమి ఇస్తుందో రాయండినిజమైన లాభాలు, నిజాయితీగా.
4. దాని వల్ల నష్టం ఏమిటో రాయండిసమయం, నిద్ర, మూడ్, సంబంధాలు.
5. నిర్ణయించుకుని, మళ్ళీ రేట్ చేయండిరెండు వైపులా చూస్తే, మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు? ఇప్పుడు ఎంతగా ఏకీభవిస్తున్నారు?

లాభనష్టాల ఉదాహరణ: ప్రతి మెసేజ్‌కూ వెంటనే జవాబు

చిట్కాలు, సాధారణంగా ఎదురయ్యే ఇబ్బందులు

• లాభాల గురించి నిజాయితీగా ఉండండి

  ఒక అలవాటు సాధారణంగా మీకు ఏదో ఇస్తుంది కాబట్టే అలాగే ఉంటుంది.

• అలవాటైపోయిన నష్టాలను కూడా లెక్కించండి

  నిద్ర, ఏకాగ్రత, మనుషులతో గడిపే సమయం తరచూ ఈ వైపే ఉంటాయి.

• నిర్ణయాన్ని ఒక ప్రయోగంలా ప్రయత్నించండి

  ప్రవర్తనా ప్రయోగం దాన్ని నిజ జీవితంలో పరీక్షించగలదు.

సంబంధితవి

• తదుపరి అభ్యాసంప్రవర్తనా ప్రయోగం
• బ్లాగ్ నుండినిర్ణయం తేలడం లేదా? కాగితంపై బేరీజు వేయండి