പ്രവർത്തന ആസൂത്രണം: നിങ്ങൾക്ക് വിലയുള്ള ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ പ്ലാൻ ചെയ്യാം

ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ

എങ്ങനെ ചെയ്യാം, പടിപടിയായി

1. ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം തിരഞ്ഞെടുക്കുകആരോഗ്യം, ബന്ധങ്ങൾ, ജോലി അല്ലെങ്കിൽ പഠനം, വീട്, വിനോദം, വളർച്ച, അല്ലെങ്കിൽ സമൂഹം.
2. ഒരു ചെറിയ കാര്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുകപ്രയാസമുള്ള ഒരു ദിവസവും ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നത്ര ചെറുത്: പത്ത് മിനിറ്റ് നടത്തം, ഒരു മെസേജ്, ഒരു മേശവലിപ്പ് ഒതുക്കൽ.
3. ഒരു സമയം തീരുമാനിക്കുകഒരു ദിവസവും ഒരു മണിക്കൂറും. സമയം കുറിച്ച ഒരു പ്ലാൻ പാലിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
4. അത് എങ്ങനെ പോകുമെന്ന് ഊഹിക്കുകഅത് എത്ര പ്രയാസമായി തോന്നും, എത്രത്തോളം മൂഡും നേട്ടബോധവും ആസ്വാദനവും നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
5. ചെയ്യുക, എന്നിട്ട് എങ്ങനെ പോയി എന്ന് കുറിക്കുകനിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതും സംഭവിച്ചതും താരതമ്യം ചെയ്യുക.

പ്രവർത്തന ആസൂത്രണം ഉദാഹരണം: ഒരു ചെറിയ നടത്തം

നുറുങ്ങുകളും സാധാരണ തടസ്സങ്ങളും

• വിചാരിക്കുന്നതിലും ചെറുതായി തുടങ്ങുക

  രണ്ടു തവണ മുടങ്ങിയാൽ അതിനെ ചെറുതാക്കുക, വലുതാക്കരുത്.

• നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക

  ചെയ്യണം എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നവയല്ല.

• ഇടയിലെ വ്യത്യാസം ശ്രദ്ധിക്കുക

  പ്രതീക്ഷിച്ചതും സംഭവിച്ചതും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമാണ് പലപ്പോഴും ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായ ഭാഗം.

ബന്ധപ്പെട്ടവ

• അടുത്ത അഭ്യാസംപ്രവർത്തന രേഖ
• അടുത്ത അഭ്യാസംപെരുമാറ്റ പരീക്ഷണം
• ബ്ലോഗിൽ നിന്ന്നമ്മൾ കാര്യങ്ങൾ നീട്ടിവെക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്
• ബ്ലോഗിൽ നിന്ന്സെഷനുകൾക്കിടയിലെ സിബിടി ഹോംവർക്ക് മുടങ്ങാതിരിക്കാൻ