فکر اور مسائل
مسئلہ حل کرنا: ایک حقیقی مسئلے کو قدموں میں بدلیں
مسئلہ حل کرنا ایک حقیقی مسئلے کو ایسے منصوبے میں بدلتا ہے جس پر آپ کام شروع کر سکیں۔ آپ مسئلہ بیان کرتے ہیں، ہر خیال لکھتے ہیں، انہیں تولتے ہیں، ایک چنتے ہیں اور اسے وقت کے ساتھ قدموں میں بانٹتے ہیں۔ یہ ان فکروں کے لیے کام کرتا ہے جو کسی ایسے مسئلے کے بارے میں ہوں جس پر ابھی کچھ کیا جا سکتا ہے۔
ایک نظر میں
| وقت | 5–10 منٹ |
|---|---|
| کب مفید | دباؤ اور بوجھ، فکر اور حد سے زیادہ سوچنا، اور ہمت کی کمی |
| سطح | بنیادی. بنیاد پر قائم؛ ایک دو ابتدائی مشقوں کے بعد آسان۔ |
| آپ درجہ دیتے ہیں | مسئلے سے کتنی پریشانی ہوتی ہے، پہلے اور منصوبہ بننے کے بعد |
قدم بہ قدم طریقہ
- مسئلہ بیان کریںایک دو جملوں میں، جتنا ٹھیک ٹھیک ہو سکے۔ درجہ دیں کہ اس سے کتنی پریشانی ہوتی ہے۔
- ہر خیال لکھیںعجیب خیال بھی۔ پہلے تعداد، پرکھنا بعد میں۔
- ہر ایک کو تولیںاس میں کیا اچھا ہے اور کیا اتنا اچھا نہیں؟
- پہلے آزمانے کے لیے ایک چنیںاس کا بہترین ہونا ضروری نہیں۔
- اسے قدموں میں بانٹیںکیا کرنا ہے، اور کب؟
- پریشانی کو دوبارہ درجہ دیںاب جبکہ منصوبہ ہاتھ میں ہے۔
مسئلہ حل کرنے کی مثال: کرایہ بڑھ رہا ہے
- مسئلہ
- جون سے میرا کرایہ بڑھ رہا ہے اور میرا بجٹ پورا نہیں پڑے گا۔ پریشانی 10 میں سے 8۔
- خیالات
- مالک مکان سے کہنا کہ اضافہ قسطوں میں کریں۔ سستا مکان ڈھونڈنا۔ ایک کمرہ کرائے پر دینا۔ گھر پر زیادہ کھانا بنانا۔ تنخواہ پر نظرِ ثانی کی درخواست کرنا۔
- تول کر دیکھا
- مکان بدلنا بہت مہنگا ہے۔ کرائے پر دینے کے لیے کوئی فالتو کمرہ نہیں۔ مالک مکان سے بات اور گھر کا کھانا جلدی آزمائے جا سکتے ہیں۔
- پہلا خیال
- مالک مکان سے اضافہ قسطوں میں کرنے کی بات کرنا، اور کام کے دنوں میں گھر پر کھانا بنانا۔
- قدم
- پیر کو مالک مکان سے بات کرنا۔ اتوار کو ہفتے بھر کے کھانوں کا منصوبہ بنانا۔
- منصوبے کے ساتھ پریشانی
- 5
صرف مثال۔ اعداد وضاحت کے لیے ہیں، عام نتائج نہیں۔
مشورے اور عام رکاوٹیں
مسئلے کو ٹھیک ٹھیک بیان کریں
“پیسے” کا مسئلہ حل کرنا مشکل ہے؛ “جون سے کرایہ بڑھ رہا ہے” کا نہیں۔
بہت جلدی فیصلہ نہ کریں
عجیب خیال کبھی کبھی اچھے خیالات تک لے جاتے ہیں۔
اگر ابھی حل نہ ہو سکے
اسے واپس فکر کے وقت میں لے جائیں، یا اسے یوں ہی رہنے دینے کی مشق کریں۔
ThinkGO میں
مسئلہ حل کرنا، ایک وقت میں ایک سوال
- ہر اسکرین پر ایک سوال
- ہر تبدیلی پر مسودہ محفوظ
- پہلے اور بعد کے درجے، ساتھ ساتھ
- یاددہانیاں، اگر آپ چاہیں
جلد App Store پر: جنوری 2027
ذرائع
- Problem solving. Every Mind Matters, NHS.
- D'Zurilla, T. J., & Goldfried, M. R. (1971). Problem solving and behavior modification. Journal of Abnormal Psychology, 78(1), 107–126.